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速く走る!オレが子供の時に発見して、いきなりクラスで1番になった走法をコッソリ教えるよ(後編)

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こんちくわ あじです。

 

朝起きたら、風邪を引いたのか、体のアチコチが痛くてテンションだだ下がりです。

おまけにお腹もピーピーで、会社に着いたとたん、トイレに駆け込みました。

こんな時も走るのが速いと有利です。

 

いや、もう全然速くないんですがw

 

では、昨日はくだらない事をグダグダと書いてしまったんで、今日は早速本題に入ろう。

 

 前編はこちら

www.tokushitai.com

オレがあみだした走法 それは、

後ろになった足を出来るだけ速く前に出す

だ。

 

走ると左右の足が交互に前に出ることになるのだが、例えば後ろになっていた右足が前に出て、地面に着く瞬間、左足を前に出すよう意識的に動かす。

そして今度は左足が地面に着く瞬間、右足を前に出すよう意識的に動かす。

これを繰り返すのだ。

 

後ろの足を速く前に出す=足の回転が速くなるので、それだけ速く走れるワケだ。

 

 

オレはこの走法をするまで、走っている最中はなにも考えていなかった。

ただ、速く走りたいと走っているだけ。

 

しかし、走っている時に具体的に「やること」を決めて、それを達成することに集中することで、結果的に速くなっていた。

 

これは、

成功したい!幸せになりたい!と漠然と夢見ているのではなく、目標を立て、それを達成しようと努力した結果、気付いたらそうなっていた。

というのに似てるかもしれない。

(かっこいいなオレ・・・)

 

 

慣れてくると、それほど意識しなくても自然に出来るようになると思う。

ぜひ、試してみてくれ。

 

あまり速く後ろの足を前に出そうとすると、ジャンプみたいになってスッ転びそうになるから気をつけてなw

 

でわ~

 

 

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